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2È£¼± »ç´ç¿ª
8¹øÃⱸ(µµº¸6ºÐ) |
1. 2È£¼± 8¹øÃⱸ·Î ³ª¿À½ÅÈÄ¿¡ 100m Àü¹æ¿¡ ÇÑÀü
³²ºÎÁöÁ¡ °ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. ÇÑÀü ³²ºÎÁöÁ¡¿¡¼ 200m Àü¹æÀÇ GS25ÆíÀÇÁ¡À»
Áö³ª¼ 150m¸¦ ´õ ¿À½ÅÈÄ¿¡ ¾¾¿¡ÇÁ Çì¾îŬ·´
¾Õ¿¡¼ ¿ìȸÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
3. 1Ãþ¿¡ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸ç, 2ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó ¿À½Ê½Ã¿ä. |
4È£¼± »ç´ç¿ª
10¹øÃⱸ(µµº¸ 5ºÐ) |
1. 4È£¼± 10¹øÃⱸ·Î ³ª¿À½ÅÈÄ¿¡ ÇÑÀü
³²ºÎÁöÁ¡ °ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. ÇÑÀü ³²ºÎÁöÁ¡¿¡¼ 200m Àü¹æÀÇ GS25ÆíÀÇÁ¡À»
Áö³ª¼ 150m¸¦ ´õ ¿À½ÅÈÄ¿¡ ¾¾¿¡ÇÁ Çì¾îŬ·´
¾Õ¿¡¼ ¿ìȸÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
3. 1Ãþ¿¡ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸ç, 2ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó ¿À½Ê½Ã¿ä. |
7È£¼± À̼ö¿ª
9¹øÃⱸ(µµº¸ 15ºÐ) |
1. 7È£¼± 9¹øÃⱸ·Î ³ª¿À½ÅÈÄ¿¡ 200m ¿À½ÅÈÄ¿¡ ³²»çÃʵîÇб³
¹æ¸éÀÇ °ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. ³²»çÃʵîÇб³¿¡¼ 450m¸¦ Á÷ÁøÇϽʽÿä.
3. 1Ãþ¿¡ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸ç, 2ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À½Ê½Ã¿ä. |
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µ¿ |
°³², ¾çÀ翪
¹æ¸é¿¡¼ ¿À½Ç¶§ |
1. »ç´ç¿ª »ç°Å¸®¿¡¼ ½Å¸²¿ª
¹æ¸éÀ¸·Î 350m¸¦ Áö³ª¼, ÆòÈ
¿Â´©¸® ¾à±¹ °ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. °ñ¸ñ¾ÈÀ¸·Î 150mÂë¿¡ ³ªÁÖÀ¯ÅëÀ» ³¢°í µé¾î¿À½Ã¸é, ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,
ºÒ°¡¸¶°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,ºÒ°¡¸¶¿¡¼
150m Àü¹æÀÇ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò 2ÃþÀÔ´Ï´Ù. |
¼ |
±¸·Î, ½Å¸²¿ª
¹æ¸é¿¡¼ ¿À½Ç¶§ |
1. »ç´ç¿ª »ç°Å¸®¿¡¼ UÅÏÀ»
ÇϽÅÈÄ¿¡ 300m¸¦ ¿À½ÅÈÄ¿¡ ÆòÈ ¿Â´©¸® ¾à±¹
°ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. °ñ¸ñ¾ÈÀ¸·Î 150mÂë¿¡ ³ªÁÖÀ¯ÅëÀ» ³¢°í µé¾î¿À½Ã¸é, ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,
ºÒ°¡¸¶°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,ºÒ°¡¸¶¿¡¼ 150m Àü¹æÀÇ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò 2ÃþÀÔ´Ï´Ù. |
³² |
¼ö¿ø, °úõ, ¾È¾ç
¹æ¸é¿¡¼ ¿À½Ç¶§ |
1. »ç´ç¿ª »ç°Å¸®¿¡¼ ½Å¸²¿ª ¹æ¸éÀ¸·Î
ÁÂȸÀüÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ 350m¸¦ Áö³ª¼ ÆòÈ ¿Â´©¸® ¾à±¹
°ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. °ñ¸ñ¾ÈÀ¸·Î 150mÂë¿¡ ³ªÁÖÀ¯ÅëÀ»
³¢°í µé¾î¿À½Ã¸é, ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,
ºÒ°¡¸¶°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ë½Å »ç¿ì³ª Çコ,ºÒ°¡¸¶¿¡¼
150m Àü¹æÀÇ ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò 2ÃþÀÔ´Ï´Ù.
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ºÏ |
¿ë»ê, µ¿ÀÛ´ë±³
¹æ¸é¿¡¼ ¿À½Ç¶§ |
1. µ¿ÀÛ´ë±³¸¦ °Ç³Ê½ÅÈÄ¿¡
À̼ö¿ª »ç°Å¸®¿¡¼ 400m¸¦ Á÷ÁøÇϽðí, ÇϳªÀºÇà, ³óÇù
°ñ¸ñÀ¸·Î µé¾î¿É´Ï´Ù.
2. ÇϳªÀºÇà, ³óÇù °ñ¸ñ¿¡¼ 300m¸¦ Áö³ª¸é ³²»çÃʵîÇб³°¡
³ª¿É´Ï´Ù.
3. ³²»çÃʵîÇб³¸¦ Áö³ª¸é, °³±×½ºÅ丮 ÆíÀÇÁ¡
¾Õ¿¡¼ ÁÂȸÀüÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ 300m¸¦
¿À½Ã¸é ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò 2ÃþÀÔ´Ï´Ù. |
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* ÁÖÂ÷´Â ¸ð¾ÆÅ©¸®´× ¼¼Å¹¼Ò ¿·°ñ¸ñ¿¡
ÁÖÂ÷¸¦ ÇϽðí, ²À! ºñ»óµî(¿¬¶ôó ¸Þ¸ð)À» ÄÑ ³õÀ¸½Ã°í ÁÖÂ÷ÇÏ¿© Áֽʽÿä. |
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